كان هدف الانسان ومنذ نشأته على هذه الارض ولا يزال ٠ ٠ العيش بطمأنينه وسعاده رامان * *والتمتع بعحة جيده ٠ *مع الحرص على اطالة مرحلة الشباب لاخر يوم من ايام عمره * * ر الاحتفاظ بنهنيه راعيه تساعده على اتخان القرارات الصائبه الي تمكنه من التواصل البغاء مع الاخرين لتحقيق طموحاته في الحياة وتأمثن النجاح الذي يمنحه البهجة طيلة مسزرته الحياتيه ٠
الا ان اسلافنا القدماء في العراق كانوا اكثر تفاؤلا وطموحا ٠ ٠ فلم يكتفوا بالاهدابى اعلاه بل انشغلوا بالبحث عن (اكسزرخاص) يتناوله الغرد ليمنحه ليس فقط الشباب الداثم والعمر الطويل ٠ * بل ويقيه من الموت وتخلده حيا الى ابد ٠ ٠ ( كما ورد في اول ملحمة عراقيه عرفتها البشريه في تارتخها ٠ *الا رهي ملحمة كلكامش السومريه الي يعود تارتخها لاكثر من خمسة الاف ءام)لذا فهم اول من ناقثى فلسفة حياة الانسان وحقاثق الموت والحياة والخلود باسلوب منطقي مقغ
كانت الجتمعات السومريه القديمه في العراق قبل ما يزيد عن السبعة الاف عاما تتعم بالحبة والسلام وتنبذ المشاعر السلبيه - الكره -الانتقام -الفزره -الشراسه *٠ *الخ كما تشقى نتاجاتهم الحضاريه ٠ *ويتمتع افرادها بلياقه بدنيه عاليه ٠ ٠ لاعتمادهم على ما تقدمه الطبيعه من خزرات ٠ *فهي تؤمن لهم الغذاء والشراب والملبس رالدواع * *كما اسهم انثنالهم في خدمة الارض واعتمادهم على الزراعه في تعزيز قوتهم البدنيه رتنشيط مقاومتهم الذاتيه ما ساعد على رقايتهم من نجتلف الامراض رالتداعيات الي نعاني منها في عصرنا الحاض رالي تببت المدنيه الحديثه في نشوئها وتفاقمها في معظم الجتمعات في العالم ٠
- التغطية
- صفحة عنوان الكتاب
- صفحة حقوق التأليف والنشر
- الفهرست
- مقدمه
- الغصل الاول
- السعاده وسبل اكتسابها
- السعادة والقلق وتأثرهما على الصحه
- السعادة وسبل اكتابها
- الانفعالات والقلق
- القلق البسيط ———القلق المرضي ---علاج القلق
- الغصل الثانى
- السعاده واعظم اطباء الحياة
- الغذاء(طبيب البشريه الاول)
- الكميه والنوع وعلاقتهما بطول العمر
- تناودالطعام
- غناءاليافعين
- تجاوز الاربعين والالتزامات المستجده
- برنامج غنائي مقزح لمن تجاوز الاربعين
- الغصل الثالث
- الاغنيه الحريه الاكثر نفعا
- الاملاح المعدنيه
- الغصل الرابع
- اغنيه رافك البشريه مئذ نشأتها مميزاتها وفوائدها
- النشويات
- القمح والشعر مع التخاله
- الذره —الرز —العدس —الشوفان
- سكريات منهله
- العل هذا الغذاء المميز ——التمر غذاء الاصحاء
- البروتينات
- البيضه وقيمتها الغنائيه المميزه
- الدهون
- الغصل الخامس
- اصناف منهله من الغواكه مميزاتها وفوائدها
- السادس
- خضراوات اكثر نفعا مميزاتها وفوائدها
- الغصل السابع
- توابل وعشبيات سحريه مميزاتها وفوائدها
- الغصل الثامن
- امراض الشيخوخه والحد من سلبياتها ——الوقايه منها
- الغصل التاسع
- امرض شائعه وعلاجات متوارثه ناجحه
- الغصل العاشر
- اساء والتامل ورباضة اليوغا
- الاسرخاء والتخلص من الاجهاد
- التامل مصدر النقاء الذهي
- اليوغا رياضة العقل والبدن
- اوضخ منتخبه لممارسة اليوغا و فوائدها
- المراجع
- اليره الذاتيه
نص
صوتي
Adobe DRM
تسجيل الدخول إلى حسابك